その症状、インフルエンザ？コロナ？｜症状や特徴の違いを解説【医師監修】

インフルエンザとコロナ、どっち？迷ったときのチェックポイント

インフルエンザと新型コロナは、どちらもウイルスによる感染症です。そのため、熱が出たり、咳が出たりと、体に現れる反応が似ています。しかし、すべてが同じわけではありません。

症状の出方や、現れやすい症状に、いくつかの「ヒント」が隠されています。

症状がそっくり…でも見分けるヒントはある

呼吸器系の症状が共通して現れます。この「基本的な仕組み」が似ているため、症状だけで区別するのは困難です。

「どちらか一方だけに多い症状」と「症状の続き方」に注目して、「どちらの可能性が高そうか」を考えるのがポイントです。

参考元

『インフルエンザ｜国立健康危機管理研究機構』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）｜日本感染症学会』

発熱・せき・のどの痛み…共通点と違いの整理

参考元

『令和6年度インフルエンザQ&A｜厚生労働省』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）｜日本感染症学会』

『かぜ・インフルエンザ・新型コロナウイルス感染症の違い || テルモ体温研究所』

『A-01 かぜ症候群 – A. 感染性呼吸器疾患｜日本呼吸器学会』

『インフルエンザの感染を防ぐポイント「手洗い」「マスク着用」「咳（せき）エチケット」 | 政府広報オンライン』

『新型コロナウイルス・季節性インフルエンザの同時流行に備えた対応｜厚生労働省』

一番の違いはここ！症状の「出方」に注目

インフルエンザとコロナの一番わかりやすい違いは、「どのくらいのスピードで具合が悪くなっていくか」です。いつからどんな順番で症状が出てきたのかを、時間軸で思い出してみると判断のヒントになります。

インフルは急に高熱、コロナはじわじわ？

インフルエンザの典型的な特徴は、「急激な発症」です。昨日まで元気だったのに、急に38℃以上の高熱が出て、強い悪寒や全身の倦怠感、筋肉痛に襲われる、というのがよくあるパターンです。

新型コロナは、流行初期には「じわじわ」と始まることが多いとされていました。オミクロン株以降は急に高熱が出るケースも増えています。ただし、インフルエンザに比べると、発熱よりも「のどの強い痛み」から始まる人が多いという報告があります。

参考元

『インフルエンザ｜国立健康危機管理研究機構』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）｜日本感染症学会』

『新型コロナはインフルと違う感染症、と専門家チーム 2類から5類への見直し議論に影響も｜科学技術振興機構』

味やにおいがわからない…それってコロナのサインかも

新型コロナに特徴的とされる症状が「味覚障害（味がしない）」や「嗅覚障害（においがしない）」です。鼻が詰まっていないのに、突然コーヒーの香りや食べ物の味がわからなくなった場合は、新型コロナを疑う強いサインと言えます。ただし、最近の変異株では、この症状が出る人の割合は減ってきているとも言われています。

参考元

『新型コロナウイルス感染症と嗅覚・味覚障害／東京大学 保健センター』

『新型コロナウイルス感染症について｜日本ウイルス学会』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）｜日本感染症学会』

咳・だるさ・下痢…意外なところに違いが

咳（せき）は、インフルエンザでも新型コロナでも見られますが、新型コロナの方が「しつこい乾いた咳」が長く続く傾向があるとも言われます。

インフルエンザの「だるさ」は高熱と同時に強く出ることが多いですが、新型コロナでは熱が下がった後も「倦怠感」だけが長く残るケースも報告されています。

お腹の症状（吐き気、下痢、腹痛）は、インフルエンザ（特にB型）では子どもに見られることがありますが、新型コロナでは大人でも比較的見られる症状の一つです。

参考元

『インフルエンザ｜国立健康危機管理研究機構』

『インフルエンザ｜厚生労働省』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）｜日本感染症学会』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19） ―水際対策から感染蔓延期に向けて―｜日本感染症学会』

かかる時期や感染の広がり方にも差がある

症状だけで迷うときは、「今どの病気が流行しているか」も手がかりになります。ニュースや自治体の情報、かかりつけ医の話などで、流行状況をチェックしておきましょう。

インフルは冬、コロナは1年中？

インフルエンザは、12月から3月頃の「冬」に大流行します。空気が乾燥し、気温が低い環境をウイルスが好むためです。新型コロナは、確かに冬に流行の波が来ることもありますが、季節を問わず、夏場でも感染が広がることがあります。

「1年中、いつでもかかる可能性がある」という点が大きな違いです。

参考元

『令和6年度インフルエンザQ&A｜厚生労働省』

『インフルエンザ｜国立健康危機管理研究機構』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）｜日本感染症学会』

『新型コロナウイルス感染症の５類感染症移行後の対応について｜厚生労働省』

感染経路と重症化リスクも知っておこう

インフルエンザもコロナも、主な感染経路はせきやくしゃみによる飛沫と、手指を介した接触です。こうした感染経路を意識して、マスク・手洗い・換気などの対策を続けることが、重症化を防ぐためにも重要です。

また、同じ病気でも、年齢や基礎疾患の有無によって重症化のしやすさは変わります。持病のある方や高齢のご家族がいる場合は、流行している病気と感染経路を意識することが重症化予防につながります。心配な症状があるときは、早めの受診も検討しましょう。

まわりの流行状況をチェックしてヒントに

「クラスでインフルエンザが流行っている」「職場でコロナの陽性者が出た」といった情報は、自分がどちらにかかったのかを推測する上で非常に重要です。厚生労働省やお住まいの自治体などが発信している流行状況も確認し、重症化しやすい人が周りにいないかも合わせて意識しておきましょう。

検査でハッキリさせよう！見分ける決め手はこれ

症状や流行状況から推測することはできても、最終的に「どちらなのか」をハッキリさせるには、検査を受けるしかありません。症状だけで自己判断するのは危険です。

抗原検査・PCR検査・インフルの迅速検査とは？

主な検査には「抗原検査」と「PCR検査」があります。「抗原検査」は、ウイルスの目印となるタンパク質（抗原）を鼻やのどのぬぐい液から検出する検査で、短時間（15〜30分程度）で結果が出ます。インフルエンザの「迅速検査」もこの一種です。

「PCR検査」は、ウイルスの遺伝子を増幅して検出する方法で、抗原検査よりも感度が高い（少ないウイルス量でも見つけられる）とされていますが、結果が出るまでに時間がかかる場合があります。

最近は、ひとつの検査キットで「A型インフル・B型インフル・コロナ」を同時に判定できるタイプもあり、発熱外来や内科クリニックで導入が進んでいます。

参考元

『インフルエンザ｜国立健康危機管理研究機構』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）｜日本感染症学会』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）病原体検査の指針（第1版）』

『インフルエンザの診断と治療 最新の WHO ガイドラインから｜感染症学雑誌 第97巻』

受けるタイミングで精度が変わるってホント？

抗原検査は、体内のウイルス量が一定以上増えないと、正しく陽性（かかっている）と判定できません。

例えばインフルエンザの場合、熱が出てから12時間〜24時間以上経過してからでないと、ウイルスが十分増えておらず、「陰性（かかっていない）」と出てしまうことがあります（これを「偽陰性」と言います）。

参考元

『令和6年度インフルエンザQ&A｜厚生労働省』

『⽇本感染症学会提⾔ 今冬のインフルエンザと COVID-19 に備えて』

家でもできる検査キット

薬局などで購入できる「医療用」の抗原検査キットを使えば、自宅でもある程度の判断ができます。ただし、説明書どおりに十分な深さまで綿棒を入れて検体を採取しないと、正しい結果が出にくくなります。また、使用後のキットはごみ袋に入れてしっかりしばるなど、廃棄方法にも注意が必要です。

参考元『新型コロナウイルス感染症及び季節性インフルエンザ同時期流行下における 薬局での医療用抗原定性検査キットの取扱いについて｜厚生労働省』

インフルエンザとコロナ、初期の対応と自宅でできること

どちらの感染症が疑われる場合でも、基本的な初期対応は同じです。「しっかり休んで、水分をとる」ことが何よりも大切です。

水分と休養がカギ！市販薬の使い方にも注意

高熱やだるさがあるときは、こまめな水分補給と十分な睡眠・安静が何よりも重要です。スポーツドリンクや経口補水液などでこまめに水分補給をしましょう。

熱やのどの痛みがつらい場合は、市販の解熱鎮痛薬（アセトアミノフェンなど）を使うこともできます。ただし、薬の選び方には注意が必要な場合もあるため、薬剤師に相談するか、かかりつけ医に確認するのが安心です。

参考元

『インフルエンザ｜厚生労働省』

『新型コロナウイルスに関するQ&A（一般の方向け）｜厚生労働省』

家族にうつさないコツ（マスク・換気・動線）

家の中でできる感染対策として、発熱している本人はマスクを着け、共有スペースに出る時間を必要最低限にすることが基本です。

トイレや洗面所、ドアノブなどはこまめに手洗い・消毒をし、換気を定期的に行うことで、家族への感染リスクを下げられます。食事の時間を少しずらしたり、寝室を分けたりと、「同じ空間で長時間マスクを外して過ごさない」工夫をしましょう。

参考元『家族が新型コロナウイルスに感染した時のポイント｜厚生労働省』

症状が重い・長引くときの受診目安

・呼吸が苦しい、息切れがする

・胸の痛みが続く

・ぐったりして水分がとれない

・高熱が3〜4日以上続く

・意識がもうろうとする

こういった症状が出た場合は、すぐに医療機関に相談してください。また、症状が一度軽くなった後に、再び熱や咳がひどくなる場合も注意が必要です。

参考元

『インフルエンザ｜国立健康危機管理研究機構』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）｜日本感染症学会』

『新型コロナウイルス感染症についての相談・受診の目安｜厚生労働省』

治療や予防にも違いがある

どちらも「発症してから時間がたつほど、薬の効果は限定的になる」点は共通です。

インフルは薬で早めに対処、コロナは？

インフルエンザには、ウイルスの増殖をおさえる抗インフルエンザ薬があり、発症から48時間以内に服用を開始すると、熱が出ている期間を短くするなどの効果が期待できます。

新型コロナにも抗ウイルス薬がありますが、これらは主に重症化リスクの高い人に処方されます。

参考元

『インフルエンザ｜国立健康危機管理研究機構』

『新型コロナウイルス感染症（COVID-19）｜日本感染症学会』

『治療薬・治療法に関するガイドライン（内閣感染症危機管理監決裁）』

予防接種は受けたほうがいい？同時に打てる？

インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンの「同時接種」は可能です。どのタイミングでどのワクチンを打つかは、かかりつけ医に相談してみましょう。

参考元

『新型コロナワクチンQ&A｜厚生労働省』

『コロナ＆インフルワクチン同時接種で副反応増加せず || Medical Tribune』

見分けは「症状＋検査＋状況」で判断しよう

インフルもコロナも、症状がよく似ているため、「これだけあればインフル」「これがあれば絶対コロナ」と言い切れるサインはありません。

ひとつの症状で決めつけないのが大切

急な高熱と強い全身症状ならインフル、のどの強い痛みや味覚・嗅覚の異常、長引く倦怠感や下痢を伴うならコロナ、といった「傾向」はありますが、例外も多くあります。

症状の出始めたタイミング、他の症状、そして周りの流行状況などをあわせて、総合的に判断することが大切です。しかし、最終的な確定診断は「検査」でしかできません。

自分の体調と向き合い、周りにも気づかいを

どちらの病気でも、早期の安静と水分補給、必要に応じた検査・治療が回復への近道です。無理をして学校やバイト、仕事に行くと、周囲に広げてしまう可能性もあります。体調が悪いときは、休む勇気を持つことも、自分と周りを守る行動のひとつです。

症状に不安があれば、オンライン診療という選択も

「熱が高くて病院に行くのがつらい」「病院で他の病気をもらうのが心配」という場合もあるでしょう。そんな時は、「オンライン診療」を活用するのも一つの方法です。

自宅にいながら医師の診察を受け、必要なアドバイスをもらえます。薬の処方や配送まで行ってくれるサービス（例えば「SOKUYAKU」など）もあり、体調が悪い時には便利です。