子どもの「風邪？それとも インフルエンザ？」症状から判断するポイント

子どものインフルエンザの初期症状

インフルエンザの初期症状は風邪と似ており、熱・咳・鼻水などが同時にみられることがあります。

ただし、子どもは大人よりも症状が強く出たり、進行が早かったりすることがあり、少しの変化でも注意して観察することが大切です。
特に、呼吸の状態、水分摂取量、意識の反応などは、自宅で見守る上で大切なポイントです。

心配な点があれば、自己判断せずに必ず資格を持つ医師や看護師に相談し、確認を受けてください。

息苦しそうにしている

肩で息をしている、呼吸がいつもより早い、胸がへこむように見えるなどの呼吸の変化は、体が発熱や感染に対応しようとしているサインです。

風邪でも見られることはありますが、インフルエンザの発熱によって負担が大きくなっている可能性もあります。

呼吸の異常は、子どもの体力を消耗しやすいため、早めに注意深く観察し、必要であれば医師へ相談しましょう。 

水分が取れない

喉の痛み、倦怠感、吐き気によって水分が取りにくいことがあります。

脱水になると全身状態が悪化し、回復にも影響します。少量ずつこまめに与えることが基本ですが、どうしても飲めない場合は医療機関で点滴などのサポートが必要になる場合があります。

水分量が気になるときは無理をさせず、小児科へ相談してください。 

尿が少ない

半日以上おしっこが極端に少ない場合、脱水が進んでいる可能性があります。

インフルエンザでも風邪でも起こり得ますが、子供の場合は体内の水分バランスが崩れやすいため、早めの対応が大切です。 

呼びかけへの反応が少ない

ぼんやりしている、眠りがちで起こしても反応が鈍いなどの状態は、体調悪化のサインです。

単に眠いだけの場合もありますが、インフルエンザによる発熱で消耗している可能性もあるため、慎重に様子を観察し、異常があれば医療機関へ連絡しましょう。 

嘔吐や下痢が止まらない

胃腸症状を併発する子どももいます。
嘔吐・下痢が続くと水分や電解質が減り、脱水のリスクが高まります。
体温が高い状態で嘔吐が続くと消耗も激しいため、こまめな水分補給と、必要であれば医療者への相談が大切です。 

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とくにインフルエンザであることが疑われる子どもの症状

上述に加え、特にインフルエンザが疑われる症状にはいくつかの特徴があります。
風邪のような症状から始まることもありますが、インフルエンザは比較的短時間で全身に影響が現れやすい感染症です。
子どもの場合は大人よりも体力の消耗が早く、症状の変化に気づくことが体調管理の大きな手がかりになります。

特に次の3つは、インフルエンザを疑う際の大きな目安となります。

38度以上の急な発熱

インフルエンザの大きな特徴として、「短時間で一気に高熱が出る」ことが挙げられます。
朝は平熱だったのに昼過ぎには38〜39度に達するなど、体温の上昇が急激な場合は注意が必要です。

風邪の場合は、どちらかというとゆっくりと体温が上がり、熱も強くないことが多い傾向があります。 

子どもが急に高熱を出すと驚いてしまいますが、まずは落ち着いて体温の推移や全身状態を確認することが大切です。
寒気が強い、震えるように見える、顔が赤くなっているなどの様子があれば、体が急に高熱に反応している可能性があります。熱そのものだけでなく、高熱に伴うぐったり感や水分摂取のしにくさがないかも合わせて観察しましょう。

高熱が続く、または症状が重く見える場合は、無理をさせず医師の判断を仰いでください。 

全身に関節痛・倦怠感などの症状が現れる

インフルエンザは、呼吸器症状だけでなく全身に影響が出やすいという特徴があります。
子どもが「足が痛い」「体がだるい」と訴える、または普段より動きたがらない、体を丸めるようにして休んでいるといった様子は、関節痛や倦怠感を感じているサインかもしれません。 

これらはウイルスに対する体の反応によって生じるもので、風邪ではそこまで強く出ないことが多いです。
特に、高熱と全身のだるさが同時に強くあらわれた場合、インフルエンザの可能性が高まります。

また小さな子どもは痛みやだるさをうまく言葉で伝えられないため、「いつもより抱っこを求める」「歩きたがらない」「動きが極端に少ない」といった行動の変化にも気づいてあげることが大切です。 

これらの症状が出たときは、しっかりと休ませ、こまめな水分補給を続けながら、全身状態が改善していくかどうかを慎重に見守りましょう。

痛みが強い、ぐったり感が続く、水分が取れないなど心配なことがあれば、早めに小児科へ相談し、資格のある医療者から適切な説明とサポートを受けることが大切です。

症状の急激な進行

インフルエンザは、短時間で全身状態が大きく変わることがある感染症です。
「朝は元気だったのに夕方にはぐったりしている」「数時間前は普通に食べていたのに急に食欲が落ちた」など、症状の進み方が非常に速いのが特徴です。

一方風邪は、数日かけて徐々に悪くなったり、ゆっくりと回復したりすることが多いため、この“進行の速さ”はインフルエンザを見分ける大きなヒントになります。

子どもの体は小さく、急激な変化に弱いため、急にぐったりする、急に顔色が悪くなる、水分が飲めなくなるといった場合は、合併症の発生を防ぐためにも、早めの対応が必要です。

また、症状が進むスピードが速いときは、家庭だけの判断が難しくなる場合も少なくありません。
少しでも「いつもと違う」「悪化しているように見える」と感じたら、受診のタイミングを逃さないためにも、地域の医療相談窓口や小児科に早めに確認することが大切です。

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早急に病院へ行く必要がある症状

ここで紹介する症状が見られた場合は、迷わず医療機関に連絡し、速やかに受診が必要です。
自宅で様子を見ることが危険なケースもあるため、ためらわずに行動しましょう。 

けいれん・うわごと（意識障害）

高熱でけいれんを起こす子どもは珍しくありませんが、インフルエンザによる強い発熱や体調変化が合併症として関係している可能性があります。
また、意味のないことを話す、目が合わない、ぼーっとしているなど意識の異常は緊急のサインです。

このような症状がみられた場合はすぐに受診し、必ず資格を持つ医療者による評価を受けてください。 

まとめ

子どもの風邪とインフルエンザは症状が似ており、家庭だけでの判断は難しいことがあります。

大切なのは、発熱や咳だけでなく、呼吸の様子、水分摂取や尿量、反応の仕方など全身の状態を丁寧に観察することです。
特に、症状の進行が急で高熱や強い倦怠感が出る場合は注意が必要です。

「いつもと違う」「心配だ」と感じたら、早めに小児科や医療相談窓口へ相談しましょう。
落ち着いた観察と早めの行動が、子どもの回復を支えます。

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