基本的には、涙と同じ成分を配合した「人工涙液点眼薬」に、筋肉のコリを和らげてピントを調節する（ネオスチグミンメチル硫酸塩、ビタミンB１２）と目の細胞の新陳代謝を活発にし、疲れを和らげる成分（ビタミンB６）で構成されている製品が多数です。

ソフトサンティアひとみストレッチには、これらの有効成分が、最大濃度配合されている商品です。(※一般用の眼科用の製品に配合可能な基準値内における最大濃度)

コンタクトレンズなどに影響のあるベンザルコニウムなどの防腐剤は無添加です。

よって、裸眼にはもちろん、ソフト・O2・ハード・ディスポーザブル、すべてのタイプのコンタクトレンズを装着したまま点眼することができます。

スマートフォン等の普及に伴い、日常でも近くを凝視したり、目を使う機会が多い現代人。さらにオフィスの空調や花粉、ハウスダストなどの物理的刺激、コンタクトの装着など、目には思った以上に負担がかかっています。

近くを見るときには、目のピントを調節する筋肉は緊張するので、同じ所を見つめ続ける状態が続くと、疲れ目やかすみ目、ドライアイの原因になりやすいとされています。

涙と同じ成分（人工涙液）に、ビタミン類などの有効成分を配合している点眼薬は、目の疲れ、ソフトコンタクトレンズまたはハードコンタクトレンズを装着している方の目の不快感、目のかすみ、目やにが多い、目が重い・コンタクトがゴロゴロする、目が乾いてシパシパするなどの症状に効果があります。

実は、ソフトサンティアひとみストレッチには姉妹品があります。同じ参天製薬株式会社という製薬メーカーから発売されている「ソフトサンティア」という商品で、こちらは人工涙液型点眼剤に分類される目薬で、涙と同じ成分から出来ています。

普段、目の表面は涙などの水分で保護されて乾燥やほこりなどから守ってくれています。

涙成分を目薬で補う事によって、コンタクト装着時の目のゴロゴロ感や、ドライアイによる不快感をやわらげたり、ほこりを洗い流したり、水分を補給するという効果を再現することができます。

潤い補給以外に、プラスアルファの効能効果を期待したい場合や、疲れ目の改善にもう少し特化したい場合は、ベースとなる人工涙液にビタミン類などの有効成分が配合された「ソフトサンティアひとみストレッチ」を使用すると良いでしょう。

疲れ目等の改善にフォーカスした目薬は、目のピントの調節機能の改善に有効な「ネオスチグミン塩酸塩」という成分が入っているものが多く、また、ビタミン類やアミノ酸類など、商品によって配合されている有効成分が少しずつ違うので、表示成分をよくチェックして、効能効果を確認し、迷ったときは、薬剤師や登録販売者に相談するようにしましょう。

いずれも、オフィスや空気の乾燥している場所でこまめに点眼できたり、手軽に持ち運びしやすいよう、少量ずつの小分け充填になっている商品も多いので、用途に応じて使い分けるのがおすすめです。

また、目の疲れは、肩こりなどを引き起こす事もあります。スマートフォンの操作やＰＣを使用する作業が長時間に渡る場合は、適度に休憩を取り、目を休めたり、遠くを見るようにすると毛様体筋の緊張を緩和することができます。

また、その際は、肩を回したり、瞬きを増やしたりしながら、目や肩の筋肉の負担をやわらげるように心がけてみるとよいでしょう。

上記でご紹介した点眼用薬は、ドラッグストア等で販売されています。(価格は２０２０年７月現在のものです。)

用法・用量 1回1～3滴、1日5～6回点眼

※使用期限を過ぎた製品は使用せず、また、使用期限内であっても開封後は1か月を目安に使い切るようにしてください。

ソフトサンティアひとみストレッチと配合されている成分が同じですが、少量ずつの小分けにはなっておらず、包装単位12mlの目薬です。

シアノコバラミンの赤い色素の薬液がはっきり識別できる香水のようなおしゃれな容器です。

※カラーコンタクトレンズを装着している場合は使用しないで下さい。用法・用量は1回1～3滴、1日5～6回点眼。

また姉妹品の「ソフトサンティア」の価格もご紹介します。

ソフトサンティアひとみストレッチは服につくと赤く変色するので注意しましょう。これは、目のピント調節筋の調整に有効なビタミンB12（シアノコバラミン）が赤い色素を持つためです。

よって、カラーコンタクトレンズ装着時などには使用できませんので、合わせて注意が必要です。また、どの製薬メーカーの商品にも言える事ですが、基本的に防腐剤が入っていない商品は、コンタクトレンズや目への負担が少ないというメリットもありますが、劣化や腐敗するのも早く、使用期限が短いというデメリットがあります。

開栓後はなるべく早く使い切るようにすること、キャップの先を手やまつげに触れさせないこと、他人と共有しないこと、保管方法に気を付けるなど、添付文書を必ず確認し、用法、用量を守って使用するようにしてください。

１回ずつ包装されている使い捨てタイプの点眼薬もあるので、ライフスタイルに応じて使い分けるようにしましょう。

また、目の不快感などに広く使用できるソフトサンティアひとみストレッチを初めとした市販の目薬の適応は、目の表面の軽度な症状（疲れ目、ドライアイ、花粉症など一過性のアレルギー症状や軽い結膜炎など）への使用に限られます。

よって緑内障などの疾患をお持ちの方、糖尿病などの基礎疾患がある方は、その疾病が原因で引き起こされる眼病の可能性もゼロではありません。

また、他にお薬を服用している方は、その副作用によって目のトラブルが起きている事も考えられます。そのような場合、市販薬の適応とはならず、眼科などの医療機関を受診するか、担当の医師や医療機関に相談するようにしてください。

眼精疲労を引き起こしやすい内臓疾患が隠れていることもあるので、休息しても改善されづらい、点眼を小まめにしても症状が続く、また眼精疲労以外にも視野の狭窄や視力の低下などの自覚症状がみられる場合も、市販薬を使用して様子を見続けるような事はせず、まずは眼科などの医療機関を受診し、医師の診断を受けるようにしましょう。

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