執筆・監修者 / 医師 河野 竜大
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医師 河野 竜大
専門領域:精神科
経歴:九州大学医学部卒。これまで精神科医として民間病院、公立病院、大学病院、クリニックなど複数の医療機関に勤務。
Soimeでのオンライン診療担当医師。
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夜中の2時や3時に目が覚めて、そこから寝つけない。時計を見るたびに焦りが増していく——不眠の悩みは3人に1人が抱えるとさ… 続きを読む
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躁鬱とは?躁状態・うつ状態の症状と周期、受診の目安をやさしく解説【医師監修】
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躁鬱とは、躁状態とうつ状態を繰り返す双極症(双極性障害)のことです。うつ病との違い、気分の波の周期、I型とII型の診断、… 続きを読む
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焦燥感とは?鬱のサインか見分けるポイントと原因・対処法【医師監修】
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更新 2026年10月6日
「理由もなく心がざわざわして落ち着かない」「やらなければと焦るのに、何も手につかない」。そんな状態が続くと、「自分はどこ… 続きを読む
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涙が止まらないのは心の限界サイン|今すぐの対処法と受診目安を解説【医師監修】
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職場の人間関係に疲れた時の対処法|割り切り方とストレス限界サイン【医師監修】
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「職場の人間関係に疲れた」「もう気にしない方法を知りたい」「上司や同僚と顔を合わせるのがつらい」と感じていませんか。
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「朝、起き上がるのがつらい」「会社に行こうとすると涙が出る」――そんな状態が続いているのに、休んでいいのかどうか迷ってい… 続きを読む
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休職診断書のもらい方|流れ・費用・即日発行の可否まで【医師監修】
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更新 2026年06月16日
「もう仕事に行けないかもしれない」と感じたとき、休職するためには医師が発行する診断書が必要です。心身に不調を抱えながら、… 続きを読む