花粉症の主な症状は、鼻水や鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみや充血、涙などで、発熱することはまれです。発熱する場合の理由としては、免疫の過剰反応、自律神経の乱れ、副鼻腔炎の併発などが考えられます。

花粉症による熱は出たとしても、一般的には37度強と軽度です。もし、38度を超えるような高熱が出た場合は、花粉症ではなくインフルエンザや風邪などの別の原因が加わって発熱した可能性があります。

花粉症でも重症の場合は、37度程度の微熱が出ることがあります。一方で風邪では高熱が出ることがあります。そのため、37.5度以上の発熱が出た場合は、花粉症よりも風邪などの他の病気である可能性を考える方が妥当でしょう。

しかし、風邪でも発熱しない場合や微熱にとどまるケースもあるため、基本的に発熱だけで花粉症か風邪かを見分けることは難しいです。透明でサラサラの鼻水、目のかゆみや充血、悪寒の有無なども踏まえて、総合的に判断する必要があります。

発熱した場合は、どちらかと言えば花粉症よりも、風邪やインフルエンザといった感染症など、他の病気が原因になっている可能性を考え、必要に応じて医療機関で診察を受けて診断してもらうことを検討した方がいいです。

花粉症による症状は、主に目と鼻にあらわれますが、咳やのどの痛みが生じることもあります。風邪やインフルエンザによる咳や喉の痛みとの違いは、発症時期である程度見分けることができます。風邪やインフルエンザによる咳やのどの痛みは、発症から1週間程度で治まることが一般的ですが、花粉症による咳やのどの痛みは、原則として花粉が飛散しているシーズンのあいだはダラダラと続くことが多いです。

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花粉症シーズンに熱が出た場合は、発熱の原因を調べるためにも医師の診察を受けましょう。医師が症状に応じて適切な治療薬を処方してくれます。

花粉症のおくすりの紹介 ～自分に合ったお薬を服用しましょう～

花粉症による熱が出た場合、市販の解熱薬を服用することもひとつの対処法です。市販の解熱薬を飲めば、一時的に熱は下がるかもしれません。医師から処方される医療用医薬品のうち副作用が少なく安全性が高いものを市販薬へ転用した「スイッチOTC」と呼ばれる医薬品も有用です。薬局やドラッグストアなどで購入可能です。どの薬を購入すべきか薬剤師に相談するのも良いでしょう。

しかし、市販の解熱薬を飲んでも熱が下がらないときは、無理せず病院を受診することも検討した方がいいかもしれません。

ニュースなどで花粉の飛散情報を確認して、飛散量が多い日は外出をできるだけ控えた方がよいでしょう。花粉の飛散量が多い日に外出しなければならないときは、以下のことに気をつけてください。

・マスクを着用する

体内へ花粉が侵入することをできるだけ防ぐことが大切です。マスクをつけると、吸い込む花粉の量を抑えることができ、鼻の症状を軽減することが期待できます。通常のマスクよりも吸い込む花粉量を減少させられる、花粉症用のマスクがおすすめです。外出している間、ずっと着用していなければならないため、着け心地がよいマスクを選びましょう。

・メガネを着用する

メガネを着用すると、目に入る花粉量を抑えることができ、目の症状を軽減することが期待できます。コンタクトレンズによる目への刺激が、花粉症の症状を悪化させてしまう可能性があるので、花粉シーズンはメガネの着用をおすすめします。

普通のメガネより目に入る花粉量を減少させられる花粉症用メガネを着用すれば、目の症状をより軽減することができるでしょう。

・花粉が付着しにくい服を着る

ウールなどの花粉が付着しやすい服ではなく、表面がツルツルしている綿や化学繊維の服を着ることをおすすめします。花粉が付着しにくい服であれば、帰宅前に軽く服をはたくことで花粉を払い落としやすいです。

・帽子をかぶる

帽子をかぶっていると、頭や顔につく花粉を減らすことが期待できます。また、帰宅前に帽子についた花粉を払って、家の中に花粉を持ち込まないように気をつけましょう。

帰宅時は、花粉を家の中に持ち込まないように、以下のことに注意してください。

・家に入る前に花粉を払い落す

家の中に花粉を持ち込まないようにするために、玄関前で衣服や帽子についた花粉を払い落としてください。

・手洗い、うがい、洗顔をする

自宅に着いたら、手洗いとうがいをしましょう。うがいをすると、のどの粘膜に付着した花粉を落とすことが期待できます。また、顔についた花粉を洗い落とすために、洗顔をしてください。目や鼻の中に花粉が入らないように注意して洗いましょう。鼻の粘膜に付着している花粉を取り除くために、鼻うがいや鼻かみをするのもよいでしょう。

外から自宅の中に花粉が入ってこないように、花粉の飛散が多い日は窓を開けないことをおすすめします。自宅では以下のことに注意してください。

・窓は短時間だけ少し開ける

花粉シーズンに換気などのために窓を開けなければいけない場合は、レースのカーテンを閉じたまま、短時間だけ少し開けるようにしてください。外から入ってくる花粉量を減らすことが期待できます。

・掃除をする

帰宅時に持ち込まれた花粉や換気時に家の中に入ってしまった花粉などが、床やカーテンについています。家の中に存在する花粉の量をできるだけ減らすために、こまめに掃除をしましょう。

・洗濯物は室内に干す

洗濯物を外に干すと花粉がついてしまうので、できれば部屋の中に干すようにしましょう。部屋干しすれば、窓を開ける必要もないので、花粉が家の中に入ってくることを防げます。

花粉症の症状と似ている症状を示す病気もあります。治療法は病気の種類によって異なるため、症状の原因となっている病気を特定することも大事です。これまで花粉症ではなかった方も新たに花粉症になっている可能性もあるため、花粉症が疑われる症状があらわれた方は、医師の診察を受けることも検討しましょう。適切な対処をすれば、花粉症の症状を軽減することができます。

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花粉症で発熱する理由や対処方法、風邪による発熱との違いなどを紹介しました。まれですが花粉症でも発熱することがあります。また花粉症と似ている症状を示す他の病気が加わっている場合もあるので、花粉症での発熱に適切に対処するためには発熱を引き起こしている原因を明らかにする必要があります。花粉症と発熱について困る場合は、できるだけ早く医師に相談するようにしましょう。

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