蕁麻疹(じんましん)はどうしたら治る？治療方法や対処方法について詳しく解説

蕁麻疹が一度だけ出る場合や、繰り返しても1ヶ月以内で治まるものが「急性蕁麻疹」です。この場合、原因が分かっていれば、その原因を避けることで症状を抑えられます。アレルギー性の蕁麻疹であれば、アレルゲンを避けることで症状が出なくなり、過敏性が次第に低くなっていくこともあります。

原因がはっきりしない「慢性蕁麻疹」は、数ヶ月から数年にわたって蕁麻疹が繰り返し出ることが珍しくありません。この場合、症状の出現を自分で完全に防ぐことは難しいですが、薬を飲むことで症状を抑えられます。長期間薬を飲み続ける必要があります。薬の量は少しずつ減らしていくことができ、最終的には薬を止められるようになることがほとんどです。

蕁麻疹は、皮膚にかゆみを伴う赤い腫れやポツポツが突然現れる症状です。蕁麻疹はどの部位にも出る可能性があり、通常は1日以内に引くことが多いですが、場合によっては数週間続きます。6週間以上続く場合は「慢性蕁麻疹」と呼ばれ、数カ月から数年の治療が必要になることもあります。

蕁麻疹とは、ヒスタミンという物質が体内で放出されることによって引き起こされる肌の症状です。このヒスタミンは、肌の血管に影響を与え、かゆみや腫れを引き起こします。

ウイルスや細菌の感染、ストレス、食べ物、運動後の汗、1日の中の体内リズムなどが要因になります。これらの要因がいくつか重なることで蕁麻疹が発症することがあるため、ほとんどの場合、具体的な原因はわかりません。

蚊に刺されたときのように皮膚が赤く盛り上がり、かゆみを感じるのが蕁麻疹の症状です。ただし、かゆみがあまり感じられない場合もあり、痛みを伴うこともあります。皮膚の赤みや腫れは、形も大きさもさまざまです。

子どもから大人まで、どんな年齢の人にも起こります。腕やお腹などの一部分にだけできたり、顔を含む全身に広がったりします。皮膚だけでなく、吐き気や腹痛、下痢などの症状が出ることがあるため注意しましょう。

特徴的なのは、ほとんどの場合、数時間から1日以内に自然に消えることです。また、特定の時間帯に出やすいこともあり、たとえばお風呂の後や夜などに悪化することがあります。

治療の目標は、まず症状が出ない状態を目指し、次に薬なしでも症状が出ない状態を目指すことです。

蕁麻疹の基本的な治療法としては、アレルギーを抑える薬を使います。これは、ヒスタミンと呼ばれる物質が蕁麻疹の症状を引き起こすためで、抗ヒスタミン薬が効果的です。通常、薬を飲み始めてから数日から一週間で効果が現れます。慢性蕁麻疹の場合、薬を止めると再発することが多いです。そのため、まずは2ヶ月以上症状が出ない状態を目指し、最終的には完治を目指します。治療を続けることが重要です。

6週間以上症状が治まらない場合には、ゾレアと呼ばれる治療薬を使うことがあります。この薬は定期的に注射で投与します。

生活リズムを整え、休養や睡眠をしっかり取り、できるだけ自然な食品を食べることが基本です。蕁麻疹が出た時には、運動や熱いお風呂を避け、涼しい場所で落ち着いて過ごしましょう。

かきむしったりこすったりすると、症状が悪化することがあります。炎症や細菌の増殖を引き起こす可能性があるため、できるだけ患部には触れないようにしましょう。

冷たいタオルや保冷剤をタオルで包んで患部に当てると、かゆみが軽減されることがあります。ただし、寒さが原因でじんましんが出るタイプの場合は、この方法を避けるようにしてください。

衣類の摩擦や運動、入浴による発汗が原因でじんましんが悪化することがあるため、できるだけリラックスして過ごしましょう。十分な休息と栄養を摂ることで、ストレスを軽減し、じんましんの症状を和らげられます。

体温が上がるとじんましんの症状が再燃しやすくなるため、なるべく入浴を控えることが望ましいです。どうしても入浴したい場合は、適温のシャワーで短時間に留めてください。

発汗がじんましんの原因となることがあるため、寝具や室温を調整して、なるべく汗をかかないように工夫しましょう。

蕁麻疹は珍しい病気ではありません。ただし、かゆみやヒリヒリ感が続くと生活に支障をきたします。ストレスや疲労のサインかもしれませんが、病気が潜んでいる可能性もあるため注意が必要です。じんましんの症状がつらいときは、我慢せずに医師に相談しましょう。

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蕁麻疹は、適切な治療と対処を行うことで症状を和らげ、改善が期待できます。一般的な治療法として内服薬が基本です。症状の再発を防ぐためには原因を突き止め、生活習慣の見直しもかかせません。症状が現れた際には自己判断せず、早めに医師に相談してください。この記事を参考にして、蕁麻疹を正しく理解し、適切なケアを行いましょう。